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   <title>アスパラのベーコン巻き＆ツナ缶炒め</title>
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   <updated>2009-07-07T06:55:10Z</updated>
   <subtitle>サラダ,ベーコン巻き,アスパラのツナ缶炒め、アスパラとチキンのクリーム煮などを作ってみましょう！</subtitle>
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   <title>アスパラガス料理の基本</title>
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   <published>2007-11-21T05:22:48Z</published>
   <updated>2009-03-03T07:29:57Z</updated>
   
   <summary>さ～て、今日はアスパラガス料理の基本です☆ アスパラガスには、グリーンアスパラガスと ホワイトアスパラガスがありますが、 今回はグリーンアスパラガスです。 証券会社でFX アスパラガス料理って、初夏の...</summary>
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      <![CDATA[さ～て、今日は<strong>アスパラガス料理</strong>の<strong>基本</strong>です☆


アスパラガスには、グリーンアスパラガスと
ホワイトアスパラガスがありますが、
今回はグリーンアスパラガスです。

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<strong>アスパラガス料理</strong>って、初夏のものだったハズなんですけど、
もう一年中出回ってますね。


アスパラガスの<strong>基本</strong>の選び方は、
まず、穂先がしっかりとしまっているものを。
そして、緑色が濃くて、太いものがいいです。

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<strong>アスパラガス料理</strong>の<strong>基本</strong>は、
塩茹ですること。
炒める時も、先に下茹でしておくことが多いです。
まあ、バーベキューとか、例外もありますが。


あんまり日持ちしないので、
買ってきたらかために塩ゆでして冷水にとり、
よく水気を切って冷凍保存してしまいましょう。

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～*　アスパラガス料理、基本の下ごしらえ　*～


根元のかたい部分は切り落とす。
皮はむかなくてもかまわないが、
薄くむいた方がきれい。


食べやすい大きさに切り分け、
かために塩茹でする。
茹で上がったらすぐに冷水にとって色止めする。


ではでは、下ごしらえが終わったら、
基本のアスパラガス料理にレッツトライ♪


基本のアスパラガス料理
～*　アスパラガスのサラダ　*～


＜材料＞
アスパラガス（下ごしらえ済）
鶏肉
塩
ドレッシング


＜作り方＞
1.　鍋に水と塩を入れ、沸騰させる。
2.　鶏肉を茹でる。
3.　鶏肉を冷まし、手でちぎる。
4.　アスパラガスを縦に半分に切る。
5.　アスパラガスと鶏肉を器に盛り、ドレッシングをかける。


アスパラガスは、基本の下ごしらえを覚えれば、
あとはサラダ、和え物、炒めもの、など、
結構自由に使える食材。
冷凍庫に常備してみては？]]>
      
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   <title>簡単レシピ</title>
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   <published>2007-11-22T07:23:19Z</published>
   <updated>2009-03-03T07:29:43Z</updated>
   
   <summary>さてさて、今回のテーマは簡単アスパラガス料理です。 FX体験記 と、その前に、 アスパラガスの基本下ごしらえのおさらいです♪ FXの口座開設とは ～*　アスパラガス料理、基本の下ごしらえ　*～ 根元の...</summary>
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         <category term="10アスパラガス料理の作り方" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[さてさて、今回のテーマは<strong>簡単</strong><strong>アスパラガス料理</strong>です。

<a href="http://www.whatfor-music.com/">FX体験記</a>


と、その前に、
アスパラガスの基本下ごしらえのおさらいです♪

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～*　<strong>アスパラガス料理</strong>、基本の下ごしらえ　*～


根元のかたい部分は切り落とす。
皮はむかなくてもかまわないが、
薄くむいた方がきれい。

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食べやすい大きさに切り分け、
かために塩茹でする。
茹で上がったらすぐに冷水にとって色止めする。


残りは水気を切って冷凍保存しましょう♪

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ではでは、<strong>簡単</strong><strong>アスパラガス料理</strong>です(*^^)v


<strong>簡単</strong>アスパラガス料理　vol.1
～*　アスパラのベーコン巻き　*～


＜材料＞
アスパラガス
ベーコン


＜作り方＞
1.　アスパラガスをベーコンで巻く。
2.　フライパンかオーブンで焼く。


もはや簡単っていうか、なめてんのかっ！？
て料理ですが、馬鹿にしちゃいけません。
同じ要領で、にんじんとか山芋とかも作ると、
手軽でおいしいおかずの出来上がりです♪
いくつか冷凍しておいて、お弁当のおかずにも◎

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簡単アスパラガス料理　vol.2
～*　アスパラのツナ缶炒め　*～


＜材料＞
アスパラ
ツナ缶
マヨネーズ


＜作り方＞
1.　ツナ缶は汁気をよく切る。
2.　フライパンを熱し、マヨネーズを入れる。
3.　続いてアスパラとツナを加えてさっと炒める。


これまた簡単料理ですが。

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ツナ缶の汁はとっておきましょう♪
これ、結構おいしいんですよ。
ツナ缶の汁を使って、ドレッシングなんていかが？
ツナ缶の汁＋お酢＋塩＋こしょう　をよーくシェイク♪
ハイ、できあがり♪


他にも、スープに入れたり、
たまごに混ぜて焼いたり。
捨てていた人はこちらもチャレンジ♪]]>
      
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   <title>おいしいレシピ</title>
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   <published>2007-11-22T19:23:51Z</published>
   <updated>2009-03-03T07:29:28Z</updated>
   
   <summary>エアコンを切ると暑いけれど、 つけているとちょっと寒い……(T_T) そんな部屋にいる私です。(笑) 初心者向けFXとは さて、今回はおいしいアスパラガス料理です。 今回はちょっと手間かけてみますかね...</summary>
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      <![CDATA[エアコンを切ると暑いけれど、
つけているとちょっと寒い……(T_T)


そんな部屋にいる私です。(笑)

<a href="http://www.edouardstar.com/">初心者向けFXとは</a>


さて、今回は<strong>おいしい</strong><strong>アスパラガス料理</strong>です。
今回はちょっと手間かけてみますかねぇ。

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と、その前に、
アスパラガスの基本下ごしらえのおさらいです♪

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～*　<strong>アスパラガス料理</strong>、基本の下ごしらえ　*～


根元のかたい部分は切り落とす。
皮はむかなくてもかまわないが、
薄くむいた方がきれい。

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食べやすい大きさに切り分け、
かために塩茹でする。
茹で上がったらすぐに冷水にとって色止めする。


残りは水気を切って冷凍保存しましょう♪

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ではでは、<strong>おいしい</strong><strong>アスパラガス料理</strong>作ってみましょう♪


<strong>おいしい</strong>アスパラガス料理　vol.1
～*　砂肝とアスパラの串焼き　*～


＜材料＞
砂肝（こっちではズリって言います♪）
アスパラ
塩
こしょう

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＜作り方＞
1.　アスパラ、砂肝は、食べやすい大きさに切り、
　串に刺す。
2.　塩こしょうをまぶし、グリルで焼く。


……えーと、どの辺が手かかってるんだって？
そうですねぇ、串に刺さっている辺りが？(笑)
面倒くさい時には、フライパンでちゃちゃっと炒めますから。


おいしいアスパラガス料理　vol.2
～*　アスパラとチキンのクリーム煮　*～


＜材料＞
アスパラガス
にんじん
たまねぎ
鶏肉（胸よりももの方がおいしいと思います）
バター
シチューのルー


＜作り方＞
1.　にんじんは乱切りにする。
2.　たまねぎは串切りにする。
3.　鶏肉は一口大に切る。
4.　深めのフライパンにバターを溶かし、
　鶏肉を軽く炒める。
　こげがつくとクリーム煮なのに白くならないので注意。
5.　にんじんとたまねぎを入れ、ひたひたに水を入れ、火にかける。
6.　火が通ったら一度火を止め、シチューのルーを溶かす。
7.　再び火にかけ、アスパラガスを加える。


おいしいアスパラガス料理でした～(*^^)v]]>
      
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   <title>人気オンラインゲーム　『RED STONE』がおすすめ！</title>
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   <published>2009-07-07T06:54:13Z</published>
   <updated>2009-07-07T06:55:10Z</updated>
   
   <summary>『RED STONE』というオンラインゲームは、変身、獣化、ジョブチェンジと、あなたが作っていく赤い魔石の物語です。 そして、形式的には今はやりの「多人数同時参加型」の変身オンラインＲＰＧです。 また...</summary>
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      <![CDATA[『RED STONE』という<a href="http://kirua8.net/" target="_blank">オンラインゲーム</a>は、変身、獣化、ジョブチェンジと、あなたが作っていく赤い魔石の物語です。
そして、形式的には今はやりの「多人数同時参加型」の変身オンラインＲＰＧです。


また、このオンラインゲーム特有の「称号アイテムシステム」も魅力的に作られています。
武器自体の数は知れているけれど、その武器には「称号」が付与され、その称号ごとに特殊効果がプラスされるというもの。


称号は最大３つまでつくので、超レアアイテムも存在しますよ。
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